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陈坚沉默了一会，才继续说道：“每个人的体力是不同的，身体强壮的人，体力要比身体羸弱的人好，这是无法改变的事实，身体羸弱的人，经过锻炼，身体会变得强壮一些，可跟身体本就强壮的人相比，体力上还是会不及对方，这是先天因素，通过练习呼吸之法，身体羸弱的，就有战胜身体强壮的人的机会，至于到底能不能战胜，因人而异，也需要看学习呼吸之法的人的悟性。”
陈坚说完这话，指了指高兵和萧玉柔，说道：“他们两个就是最好的例子！”
男人和女人在身体素质方面相比，尤其是体力方面，男人肯定是占优势的，这一点是毋庸置疑的。
高兵在体力上肯定要比萧玉柔好的多，萧玉柔却在联系了陈氏太极之后，可以跟高兵缠斗很久而不落下风，也就是所谓的打平手，这里面很大原因是萧玉柔坚持练习呼吸之法。
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